Om Aarhus Havbane

Vind og strømforhold spiller ind på en helt ny måde, hver gang du er i vandet. Vandet har en rytme, og for at kunne svømme i høj sø uden konstant at sluge vand, skal du mærke rytmen og arbejde med den.

Når du svømmer i åbent hav:

– Så svøm altid minimum to og have altid hinanden i sigte. Lav opsamling under vejs.

– Svøm i våddragt, det har stor betydning for din svømning i åbent vand – dels er opdriften stor, hvorfor du vil opleve at ligge højere i vandet. Dette er en fordel for langt de fleste. Men også for at holde din krops temperatur stabil.

– Husk altid at have en farvet hætte på, så dine omgivelser kan se dig. Gerne farver som lyserød eller gul.

– Som noget ekstra kan man også købe sig en havtaske – denne fungere både som en bøje bag svømmeren, så andre bedre kan se denne. Og den kan bruges som opbevaring til telefon, nøgler, etc.

– Væn dig til udstyret: Følelsen når våddragten opsuger det kolde vand, svømmebriller der dugger, badehætten der sidder forkert ved ørerne – så hold dig i nærheden af nedgangen til vandet, hvis dette er nye ting for dig.

– Kend dine begrænsninger – er der meget strøm, er der mange bølger, er der mulighed for torden og lyn – så drop svømningen den dag.

– Hvis du skulle være så uheldig at komme i fare eller se andre komme i fare, så brug Dansk Svømme Unions håndtegn, der står skilte hele vejen langs havbanen som forklarer disse håndtegn.

– Under nogle af skiltene hænger der også redningskranse, brug disse hvis det skulle være nødvendigt.

– Hvis der skulle være brug for hjertestarter, så forefindes denne i parkerings kælderen under Lighthouse*.

VIGTIGT: Alt svømning på Aarhus Havbane er på eget ansvar.

Fire app’s vi anbefaler du har på din telefon og tjekker inden du tager ud i det åbne hav:

– 1 1 2

– Hjertestarter

– DHI

– DMI